Utolért az 5 nap hajtás,kemény meló. Na nem mintha ez mellé koplaltam volna, belefért egy görbe este is,de ma...

Úgy éreztem,mint akit agyon vágtak és nem úgy akartam lefeküdni aludni,hogy fáj a hasam az éhségtől. 
Meg is ettem egy fél tányér levest..de jól esett volna egy kis (izom)lazító. Egy pohár bor még az egészséges életmódba is belefér,de a fornettis pogi,amit mellé ettem, na az nem.

Sokszor elgondolkoztam, na most bűnözök és hogy ezt nem szabadna és már a héten különben is volt egy ilyen estém,de ma azt mondom, hogy nem érdekel.
Majdnem folytattam egy kis csokival is,de arra már nem-et mondtam.

Egy újabb hét kezdődik, újabb lehetőségekkel, új élményekkel. És egy szabadnappal. :D És tudom, hogy nem kell azért aggódnom,hogy fel ne faljam azt a csokit,mert ha eddig meg bírtam állni,akkor ez után is meg fogom állni.

Én tényleg őszintén leírom mikor, miket és mennyi eszem. Nem csinálom azt,hogy leírom milyen kicsi adagokat eszem és várom a csodát,hogy fogyjak. Közben meg kihagyom a nassolni valókat meg az elhajlásokat. (most olyan,mintha az alkoholtól mámoros estéimről beszélnék,de nem) 

Szóval a hosszú monológom után lássuk a napi energiabevitelt.

Reggeli: korpás zsemle májkrémmel, tejeskávé

Ebéd: kis adag rakott spagetti

Uzsi:----

Vacsora: akkor a leves és  a pogácsa

Nass: megvolt a vacsoránál,annál többet nem ettem.

Jó hírrel is tudok szolgálni azért: (talán) pénteken 77 kg-ot mutatott a mérleg, és az eddigi 42-es szűk nadrágom már nem is olyan szűk. :)