Szokásos hétköznap, szokásos kaja.

Reggeli: korpás zsemle téliszalámival, ubival és most tejeskávé helyett megkóstoltam egy Activia 0% cukorral (na persze) meggyes italt. Reggeli mellé elment. (össz. 75 kalória volt benne)

Ebéd: petrezselymes krumpli , hozzá sült csirke :)

Uzsi: u.a.. mint reggelire csak a lötty nélkül.

Vacsi: egy tányér póréhagyma leves

Nass: 3 kocka mogyorós tejcsoki.

3 liter víz. 

Éééés ráálltam a mérlegre. 76,5 kg. Megy ez lefele. :)