Ez a nap az egy kis markocskáról is szólhatott volna. Szerettem volna nassolni, (és csokira gondoltam) de inkább olyanokat választottam,mint a saját termésű mogyoró , vagy a tökmag.

Egyik sem 0 kalóriás,de mivel egy kis markocska volt,nem hinném,hogy sokat ártottam volna.

Reggeli: k. zsemle csirkemell sonka, paprika, tejes kávé

Ebéd: egy kis adag rakott kel. (kipróbáltam a kistányéros módszert, bejött)

Uzsi:--

Vacsi: kivételesen k. kiflit ettem téliszalival,paprikával

Nass: mogyi és tökmag

73.7 kg vagyok. :)