Óóóóó,dolgos hétköznapok.

Reggeli: k.kifli,májkrém, paprika, tejes kávé

Ebéd: sajtos-tejfölös tészta

Uzsi:---

Vacsi: cukkini krémleves

Nass:---

Hát ennyi. :) Nagyon időm sem volt nassolni. :D

Jó kis nap volt. Volt testmozgás (Norbi) és 71,4 kg vagyok. :)

Reggeli: rozsos párna, májkrém,saláta, tejes kávé

Ebéd: sajtos -tejfölös durum tészta

Uzsi:---

Vacsi: egy tényár krumpli leves

Nass: 3 db merci csoki, egy kis bio köles

Büszke vagyok magamra (bár ritkán szoktam ilyet mondani) de most már  mínusz 13 kg-nál járok. :)

A 40-es nadrágok tényleg az én méretem és háát na,jó érzés. :)

Reggeli: rozsos párna,májkrém,saláta, tejes kávé

Ebéd: rántott sajt, rántott hús, rizs, paradicsom hozzá

Uzsi: a nap alatt megettem 2 narancsot. 

Vacsi: 1 tányér krumpli leves

Nass:--- 

Új hét, új lehetőségek. És nincs nassolás. :)

Reggeli: rozsos párna párizsival,salátával, tejes kávé

Ebéd: is adag rizs, egy pici rántott sajt, egy pici szelet rántott hús

Uzsi:----

Vacsi: 1 tányér leves

Nass:----

Ma utoljára bűnben égtem,persze csak ami az édesség evést illeti. Ilyenkor azt csinálom,hogy keveset ebédelek, eszek édességet ( na nem 3 kocka csokit) és tulajdonképpen utána egész nap nem is eszek. Max egy narancsot.

Így van ez ma is. De holnaptól munka,minden vissza fog állni és legalább nem lesz lelkiismeret furdalásom a "mennyiség" miatt. :D

Reggeli: 1 rozsos párna, párizsival,salátával, tejes kávéval

Ebéd: mini adag raguleves, 1 kis darab rántott sajt, egy kis darab rántott hús, pár szem stake krumpli

Uzsi:---

Vacsi: 1 narancs

Nass: (akkor) pár db merci csoki, fél süti, egy adag somlói

Jaa és 4 liter víz. :D

Elég lesz erre a hétre az édességekből és a nassolásokból.

Bár már nem szeretnék fogyni,de tényleg nem eszek ennyi finomságot. 

Reggeli: 1 k-kifli, párizsi, sajt, saláta levél, tejes kávé

Ebéd: kis adag bableves, pite

Uzsi:--

Vacsi: 2 narancs

Nass: fél süti, pár db keksz, 2 db házi süti

Szerencsére nem híztam egy dekát sem, és jövő héttől már dolgozok is. Szóval visszatér minden a régi kerékvágásba. Egyébként nem ettem halálra magam az édességekből és nem is este vacsi után vagy helyett ettem. Hanem ebéd után.. Na mindegy. :)

Reggeli: korpás kifli párizsi, paprika, tejes kávé

Ebéd: 1 kis tányér zacskós leves, 1 szelet hús krumplival,salátával

Uzsi:---

Vacsi:---

Nass: csokis keksz, sós keksz..szóval minden,amit nem szabadna :D

Fárasztó nap és persze temető látogatás.

Reggeli: vajas korpás kifli

Ebéd: 4 falat töltött káposzta kicsi kenyérrel, 1 kisebb csirke comb 3 falat krumplival

Uzsi:--

Vacsi: 1 tányér leves, 1 szelet hús

Nass: 4 db házi süti

Szeretek szülinapozni, mert akkor ehetek tortát. Amúgy meg nem megyek be egy cukrászdába enni egyet.:) :P

Reggeli: k. kifli párizsival...

Ebéd: sajtos-tejfölös csirke, krumpli püré

Uzsi:---

Vacsi: sertés pörkölt, tésztával

Nass: 1 szelet torta.

Barátnőmet látogattam, persze volt kekszike, chipsike, de semmi baj sem történt. Rengeteget mozogtam és kb 1 óra után semmit nem ettem, (egy banánon kívül) így adtam is a kilóimnak meg nem is. D:

Reggeli: k. zsemle, párizsi, sajt,paprika, tejes kávé

Ebéd: csirkemell stroganoff módra, tésztával

Uzsi:---

Vacsi: banán

Nass: keksz,chips

:) :) :)