2012.10.29 (hétfő)

 2012.10.30. 08:48

Nem gondoltam volna, hogy ilyen gyorsan telik el ez a két hónap. Ugyanis 2 hónapja váltottam életmódot. Csak a nassolást volt nehéz megállni, vagy legalábbis a mértéket. Mert fel tudtam volna sokszor falni egy zacskó csipszet  vagy egy tábla csokit.

 

Reggeli: k.zsemle  májkrémmel, paprikával, tejes kávé

Ebéd: sajtos-tejfölös pulykamell, krumpli püré

Uzsi: 1 babán

Vacsi: 1 tányér gulyásleves leve

Nass:---

Még 2 hónap és itt a karácsony. Most úgy érzem, hogy meg tudom állni, hogy ne egyek meg egy kistányérnyi sütit. D: Volt olyan ünnepem is,amikor egy darab sütit sem ettem meg. Kibírtam azt is. :)

2012.10.28 (vasárnap)

 2012.10.29. 08:51

Köztudott,hogy nagyon szeretek enni. Sokféle kaját csináltunk anyuval,és úgy döntöttem ehetek én mindenből,csak a minibbnél is minibb adagot.

Így történt hát,hogy ebédre 3 féléből is ettem és nem éreztem úgy magam,mint aki felfalt egy elefántot.

Reggeli: k.kifli párizsival,sajttal,paprikával, tejes kávé

Ebéd: gulyás leves, tejfölös máj, sajtos-tejfölös pulykamell

Uzsi: pár db pogi, tejes kávé

Vacsi: gulyásleves leve

Nass:----

És jól érezem magam a bőrömben. A 3 éve hordott nadrágom rám jön (40-es méret) :) :) 

2012.10.27 (szombat)

 2012.10.28. 13:27

Jó kis szabadnap,de persze megvolt a magam kis dolga. Házimunka,házimunka. Anyu hazaért,bevásárlás. De azért jól telt.

 

Reggeli: k.kifli májkrémmel, paprikával, tejes kávé

Ebéd: 1 pizza

Uzsi:---

Vacsi: zacskós leves

Nass:----

 

:)

2012.10.26 (péntek)

 2012.10.26. 22:50

Ma rettenetesen keveset ettem,de tényleg maxi keveset. Úgyhogy kivételesen megengedtem magamnak vacsit (nem levest) és egy doboz sört.

Reggeli: k.kifli vajjal,paprikával, tejes kávé

Ebéd: 2 szelet mátrai borzaska

Uzsi:---

Vacsi: kis adag rakott krumpli

Nass:---

 

Szóval elég kevés volt,de sokat is melóztam itthon is, a munkahelyemen is. És már csak 72,4 kg vagyok. Tehát 12 kg lent van rólam. :)

2012.10.25 (csütörtök)

 2012.10.26. 09:30

Tulajdonképpen egész tűrhető nap volt. :)

Reggeli: k.kifli vajjal,paprikával, magvas tk.pogi, teje skávé

Ebéd: kis adag rakott krumpli

Uzsi: 2 barack

Vacsi: húsleves

Nass: 1 kisebb sport csoki :)

2012.10.24 (szerda)

 2012.10.25. 10:00

Munka,munka. :)

 

Reggeli: k.zsemle maci sajttal, tejes kávé

Ebéd: tarhonyás hús

Uzsi:---

Vacsi: cs,mell ragu leves

Nass:---

 

72,8 kg vagyok. :) D: :D 

2012.10.23 (kedd)

 2012.10.25. 09:58

Végre pihenhettem, ünnep volt. :) Így is,úgy is. Barátoméknál voltam, ott aludtam. :)

 

Reggeli: k. zsemle cs.mell sonka,paprika, tejes kávé

Ebéd: kis adag májgombóc leves, kis adag tarhonyás hús

Uzsi: 1 csoki

Vacsi: kis adag májgombóc leves

Nass: 1 kocka süti

2012.10.22 (hétfő)

 2012.10.23. 10:23

Még egy dolgos nap,amikor már úgy gondoltam, kibukhatok.. Hát meg is történt.

 

Reggeli: k. zsemle cs.sonkával,paprika, teje skávé

Ebéd: 2 szelet mátrai borzaska paradicsommal

Uzsi: 2 alma

Vacsi: húsleves

Nass: 1 kocka almás süti és megittam este egy sört.

2012.10.21 (vasárnap)

 2012.10.23. 10:21

Igen, ezt a napot választottam csoki evésre,mert már napok óta kívántam valami jó kis csokit. :) 

Reggeli: k. zsemle cs.mell sonka, paprika, tejes kávé

Ebéd: rakott krumpli

Uzsi:--

Vacsi: egy szelet mátrai borzaska minden nélkül

Nass: 1 szelet mogyis milka :)

 

Munka volt bőven. 

2012.10.20 (szombat)

 2012.10.20. 23:14

Már olyan régóta vágyom egy szelet,kiadós csokira, hogy nagyon. Nincs itthon semmi, de egy pohár Cappy baracklé is jó volt... a bizonyos ló helyett. :D

 

Reggeli: k.zsemle májkrémmel, tejes kávé

Ebéd: kis adag paprikás krumpli virslivel és baconnal, tészta és kenyér nélkül

Uzsi: 1 db barack

Vacsi: 1 tényár húsleves leve, fél szelet sült husi

Nass: a baracklé

 

Ma ráálltam a mérlegre. 73 kg-ot mutatott. :)

süti beállítások módosítása