Ma végre megkóstoltam a Félegyháziban kapható teljes kiőrlésű croissont, ami állítólag házi szilvalekvárral van töltve. Anyáááám,nagyon finom. Huhh,extra finom. :) Egyáltalán nem bántam meg, hogy vettem egyet tízóraira. Vendégségbe mentem, és tudtam, hogy későn fogok…

Abszolút +szűzies" életet éltem tegnap. Sem nassolás sem uzsonna. :) Mozogtam is. Meg is lett az eredménye. Ráálltam a mérlegre és 74.5 kg-ot mutatott. LENT VAN RÓLAM 10 KG. :D   Reggeli: k.kifli felvágottal, paprika, tejes kávé Ebéd: kis adag sajtos-tejfölös csirke, kis…

Néha az embernek olyan jól esik kicsit eltérni a monoton mindennapoktól. Főleg az étkezés szempontjából. Eddig is azért ha nagyobb volt a vacsi,nem nassoltam annyit.  Ez a nap (úgy döntöttem) kivétel lesz,mert éhes voltam este nagyon és nem csak 2 db sütit szerettem volna…

Telnek múlnak a napok és én is látom a változást magamon. Majdnem 9 kg van lent,ami hihetetlennek tűnik,mert nem koplaltam, nem sanyargattam magam. (bár néha nehéz volt megállni,hogy ne zabáljak be úgy, ahogy a "nagy magyarok" szokták. Mert hát lássuk be,sokat eszünk. Van aki…

Na ma tényleg diéta volt. :) Reggeli: k. zsemle téliszalival és májkrémmel (fele-fele) tejes kávé Ebéd: sertés pöri durum tésztával Uzsi:--- Vacsi:---- Nass: 2 db házi süti 2 liter víz.

Jó kis diétás napom volt. D: :D Idézőjelben. :D   Reggeli: k. zsemle téliszalámival, paprikával, tejes kávé Ebéd: sertés pöri, durum tésztával Uzsi:--- Vacsora: gulyás leves Nass: csokika, nápolyika.... 4 liter víz. :)

Enyhén szólva sem volt diétás a napom a mogyoróval, a popcornnal és a fagyival,de kompenzáltam kiadós mozgással (bringa és eliptikus tréner) valamint azzal, hogy délután 4 óra után egy falatot sem ettem. Mondanom sem kell,hogy belém sem fért volna. (a fagyi nem volt kis adag)…

Ügyes voltam. Csak ennyit írnék,mert tényleg jól sikerült a nap.   Reggeli: k.kifli téliszalámival,paprika, tejes kávé Ebéd: palacsinta lekvárral Uzsi: 2 alma Vacsi: leves Nass:----- 3 liter víz. :)

Nem semmi, hogy már október van. 3 hónap van ebből az évből. Naggggyon durva. Karácsonyra szeretném magam bomba formába hozni és ez nem lehetetlen. Most új dolgot próbálok ki: uzsira már csak gyümit viszek és estére leves vagy semmi. De így ebédre azt eszek/ehetek amit csak…